SteveLánya3 5.15 km Futás 2016-04-23-n 20:41-kor

SteveLánya3 futás

2016.04.23 Szombat, 20:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

5.15 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Edzésleírás

Bár féltem, hogy az eső elmossa, végül elállt így újra neki indultunk ezúttal már Andrisommal.

A tervezett még egy 10-es helyett csak 5 kört futottunk, mivel az előzp futás után ismét éreztem a feszülést a bal térdemben így inkább nem kockáztattam a túlerőltetést, egy héttel a félmaraton után. Sajnáltam, hogy így nem tudtam úgy kivenni a részem csapatversenyből ahogy terveztük, de végül még a záró két körre becsatalkoztunk/tam Apához ami végül igencsak lendületesre sikeredett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:00	5.15	06:13	9.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.