ati96 futás

2016.05.02 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

14.5 km

Tempó

04:21 p/km (13.81 km/h)

Edzésleírás

edzésre futva(1,3km) + hosszú bemelegítés( 7,7km) 40'
8 szigetkör (3,44km) 150/50 váltogatás 13:26
A  150ek csak lendületesen.
9:34 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 14.5 04:21 13.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!