ati96 19.2 km Futás 2016-05-01-n 00:00-kor

ati96 futás

2016.05.01 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:54

Távolság

19.2 km

Tempó

04:22 p/km (13.73 km/h)

Edzésleírás

itthonról ki a régi bucsui úton, 5km-nél a major felé be az erdőbe.
9,6km-nél fordultam. Kifelé nem ment olyan jól, visszafelé viszont könnyen haladtam. 66. perctől kis váltogatás: 5x20" lendületes / 40" laza
oda 43:17(4:30,5/km)
vissza 30:37(4:14/km)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:54	19.2	04:22	13.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zsolti 2980 napja

Jó leszel Ati!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.