Edzésleírás
ki a tóhoz 3:23
11 kör fokozó 4:10->3:30 15,57km 59:05 (3:47,7/km)
levezetés 1 kör és haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:30 | 18.4 | 03:53 | 15.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |