Edzésleírás
egyetemig 6:10
Samuval egy erdei kör, km csak tipp, ennyi tuti megvolt.
Az utolsó 4,2km 4:12/km átlag, benne 10x20" lendületes / 40 laza - 4:07/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:13 | 14 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |