Edzésleírás
ki Parkerdőbe, 26:30-nál 6,1km fordultam (4:21/km)
vissza 24:10 (3.58/km), utolsó km 3:43
10x100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 13.2 | 04:05 | 14.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |