Edzésleírás
egyetemig 5:32
egyetemtől egy 9 km-es kör 38:18(4:15/km)
haza 5:40
laza és normál határán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:30 | 11.6 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |