Edzésleírás
egyetemig 5:35
Samuval ki a Parkerdőbe, majd a felső kisháznál (6,6km) fordultunk 29:23(4:27/km) , vissza 28:15 (4:17/km)
haza 5:35
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:48 | 15.8 | 04:21 | 13.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |