Edzésleírás
itthonról ki Parkerdőbe, fel a kisházig, majd még 2,1km a fordulóig 34:10(4:31,5/km), visszafelé ugyanazzal az intenzitással 32:00 (4:14,3/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |