Edzésleírás
itthonról ki Parkerdőbe, ott egy 2km-es alapkör, majd kiskertek - síp utca- homok út - haza
benne 10x20"lendületes/40"normál
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:07 | 14 | 04:18 | 13.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |