ati96 1 kg Erősport 2016-10-07-n 00:00-kor

ati96 erősport

2016.10.07 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

bicepsz,váll
2x500m futás futófolyosón : elég hamar bemelegszik, utána már csak a kanyarodásnál fáj.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Betyár 2822 napja

Igen ez ilyen becsapós... Ha be volt dagadva ott kisebb szakadások is voltak, idő kell neki, különben rosszul gyógyul és legközelebb előbb fog kimenni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.