Edzésleírás
400 BM
600 Vegyes technika vari
600 Vegyes láb és vari
500 vegyes és gyors váltva (7:30)
500 gyors (6:38)
50 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.65 | 22:38 | 2.65 | 0 | 0 | 0 |