Edzésleírás
Zúzmara Félmaraton
Erre még ősszel neveztem be, mikor kiderült, hogy nem tudok menni Siófokra. Gondoltam, legalább megkapom a félmaratonmánia érmemet. Hát megkaptam, igaz, kiderült, hogy már a Wizzair-en összejött, csak rosszul számoltam.:)
Nagyon nem volt kedvem reggel, olyan szutyok idő volt és körülmények, de amilyen szarnak gondoltam ezt a versenyt, annyira élveztem. A 21-ből 16 km-en latyak, sár, jég és hó váltogatta egymást, de olyan helyeken futottam Budapesten, ahol még sosem, nekem ma ez elég volt. A formámhoz képest jól is mentem, az utolsó kilométeren éreztem némi szenvedést. 8km-5km-8km, így voltak a körök, és a második nyolc kili csak 10 másodperccel lett rosszabb, mint az első, pedig addigra nagyobb lett a sár meg a jég. Örülök, hogy lassulás nélkül végigfutottam. Jó kis verseny volt, kár, hogy ismerős kb. egy sem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 189 | 179 |
ZeRoberto 2809 napja
Most olvasom csak Bazsi, te már télen versenyre hangolsz! A lényeg mindig hogy élvezzük, elvégre ezért csináljuk az egészet:-) Így tovább...