szuszu 5.79 km Futás 2017-01-17-n 19:44-kor

szuszu futás

2017.01.17 Kedd, 19:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:47

Távolság

5.79 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

A mai feladat 30 perc futás volt 2. zónában. Azért ilyen óvatos, mert múlt héten benyeltem valami gyomor vírust és emiatt szerda után már nem futottam, sőt a Zúzmara félmaratonra sem tudtam elmenni. Most egy kicsit többet futottam, de gyorsabban nem ment volna, mert minden tükör jég volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:47	5.79	06:11	9.71	0	0	152	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.