Edzésleírás
Szokásos Vadaspark
odafele nagyon nem esett jól, sokszor megálltam, túlöltöztem, sztem 1 km környékén vetkőztem. Visszafele jobb volt már. Pulzusra próbáltam figyelni.. 150 körül tartani, bár az emelkedők miatt nem egyszerű
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:33 | 6.7 | 06:57 | 8.64 | 80 | 0 | 167 | 153 |