Edzésleírás
Csípő, comb, farizom erősítés,
Sétáló kitörés 5kg-val,
Vádli erősítés 10p
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |