Edzésleírás
A teljes heti futóellenes időjárás miatt csak ma tudtam menni. A pályán futottam és egész jó volt az állaga. Élveztem, bár másnapra kicsit izomlázam lett ??:(
Ennyit számít 3 nap kihagyás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 14 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |