Edzésleírás
Futás a tadionba, majd ott 5 lépcsőzés, egy 600-as kör és haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 4 | 07:45 | 7.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |