Edzésleírás
Másfél óra 3. zóna. Ma sokkal jobban ment a futás, mint tegnap, pedig megint nem aludtm jól és az eső is zuhogott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:24 | 15.45 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 158 | 146 |