Edzésleírás
Le az erdőbe az ötös elágazáshoz, ott 3 x 1000 m Steve G-vel 6-percre (5:05, 5:04, 4:55) majd haza 1 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 5 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |