Edzésleírás
Próbáltam 150 alatt maradni a pulzussal, de nagyon közel hozzá. Elég jól ment csak pár alkalommal ugrott fentebb, amikor volt egy kis emelkedő vagy kanyar miatti ritmusváltás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:40 | 16.05 | 05:05 | 11.79 | 74 | 0 | 0 | 0 |