bettina7 4.03 km Futás 2017-04-14-n 14:11-kor

bettina7 futás

2017.04.14 Péntek, 14:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:24

Távolság

4.03 km Szint: 40 m

Tempó

07:18 p/km (8.22 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

hááát ennek sok értelme nem volt.

bicón visszafelé 50 köröl kezdtem éhes lenni. Reggeli óta már sok idő eltelt, Szomornál 1 műzli volt, és futás előtt sem ettem cukrosat, erre tudok gondolni, hogy ez volt a baj. Nem fájt semmim, pulzusom sem volt magas, csak valahogy nem ment. Folyton meg kellett állni. Lehet, hogyha négykézláb megyek, akkor is gyorsabb vagyok :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:24	4.03	07:18	8.22	40	86	163	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.