Edzésleírás
Fél4-kor értem haza,de Gyurival meg volt beszélve a 8 órai indulás, így muszáj volt 7:40-kor felkelnem.
Jól ment a futás, végig könnyen futottunk. 67:40-nél értem vissza, majd egy kis házkörrel kiegészítettem 70 percre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:35 | 14.7 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |