Edzésleírás

otthonról ki a Parkerdőbe, buszfordulónál fordultunk, majd vissza az egyetemig 42:36 5:03/km
egyetemtől ki a Csótóhoz, ott futottam 1100m-t a körből, majd haza
13:55 4:47/km

Úgy volt, hogy Samuval az egyetemen találkozunk 9:20-kor. 8:30-kor hívott, hogy hol vagyok. Rosszul írta, hogy mire ér be a busza, így ő 8:20-ra már beért Szombathelyre. Mondtam neki, hogy fusson oda hozzám 8:50-re. Így 8:50-kor kezdtem a mai futást. A lábaim eléggé fáradtak voltak, főleg a cobmhajlítóim voltak/vannak beállva. 
Ezért nem futottunk túl nagy tempót + az erdő egyes részeken eléggé saras volt. Egyetemtől hazáig a 2,9km-en könnyen ment a 4.47-es tempó, arra már viszonylag lazák voltak a lábaim.