Edzésleírás
egyetemig 5:10
egyetemtől 47:30 futás, a Szent István parkban fejeztük be. Ott 10x100m.
10:54 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:50 | 14.5 | 04:37 | 13.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |