szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:11Távolság
10.89 kmTempó
05:32 p/km (10.86 km/h)Edzésleírás
Elindultam délután egy hosszabat futni, mert reggel nem bírtam Balázzsal felkelni. Sajnos ez egy rossz döntés volt, mert egyrészt nem lett hosszú, másrészt amikor az Erőműből jöttem visszafelé, akkor megkergetett 4 bicajos rosszarcú, emiatt ki kellett futnom a 35-ös főút mellé és felhívtam Balázst, hogy jöjjön bicajjal elém, mert nagyon megijedtem. Így kb. a 7. km-től még tempósabban futottam. Legalább volt ilyen edzés is a héten. Viszont soha többet nem megyek este a kietlen részre egyedül futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:11 | 10.89 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
