Edzésleírás
egyetemig 6:00
egyetem - Kivi - Parkerdő, 1x3,4km-es kör - egyetem 55:34 (4:42/km)
10x100m
haza 6:00
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:50 | 15.4 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |