Edzésleírás
Kivitől ki a Parkerdőbe, ott 1x3,4km-es kör, majd vissza az egyetemig
51:38 (4:32/km)
10x100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:50 | 12.4 | 04:25 | 13.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |