mnorberto erősport

2009.11.23 Hétfő, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

240 kg

Edzésleírás

Tricepsz és hát edzése:
Letolás: 12
Húzódzkodás: 8
Karhajlítás: 10
Hátra hajlítás: 24
Felhúzás: 10
Evezés: 12
Tricepsz ülve: 24
T-rúd: 12

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 20.0 1 12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!