Edzésleírás
Diéta 2. hét. Kicsit fáradtan és éhesen. De a hétvége kis feltöltődés azért érezhetően jót tett. Az achilleszem javuló tendenciát mutat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 5.05 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 129 | 124 | |
00:24:13 | 5.05 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 144 | 132 | |
00:24:22 | 5.05 | 04:50 | 12.44 | 0 | 0 | 144 | 132 | |
00:15:19 | 3.25 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 144 | 138 |