mnorberto 28 km Bringázás 2009-12-10-n 13:00-kor

mnorberto bringázás

2009.12.10 Csütörtök, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

28 km

Tempó

03:13 p/km (18.67 km/h)

Edzésleírás

Nagyon érdekes dolgot tapasztaltam a mai alkalommal.
A távolság S.újhely - Vitány = 15km. Odafelé kissé nehézkesen tekertem, bele is telt 1h-ba, de miután visszafordultam, mintha megolajozták volna a kerekeket, csak úgy húztam hazafelé, alig 1/2h alatt :D Nem tudom mitől gyorsultam fel, lényeg hogy hazaértem egyben :P

Előző nap sikerült lenyomnom 50 hasprést és 20 lábemelést :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	28	03:13	18.67	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.