Edzésleírás
10 perc BM
5x(3x6 perc) Max zóna 2-ig mentünk
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 41 | 02:26 | 24.60 | 0 | 66 | 0 | 136 | 114 |