Edzésleírás
15 BM
5x1 perc 100-as pedálon 1 perc lazával
3x15 perc 1 perc lazával (240W, 260W, 280W)
8 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 36 | 02:13 | 27.00 | 0 | 0 | 0 | 146 | 126 |