gyaloggalopp futás

2009.12.31 Csütörtök, 23:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:35

Távolság

2.95 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

ezennel megfutottam az edzésnaplóm szerint ugyanazt a távot az évben, amit 2008-ban is futottam. Remélem azonban, hogy nem úgy lesz az új évben, ahogy átléptem az éjfélt: egyre erősödő esőben... :)
BÚÉK!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:35 2.95 05:17 11.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

mateve képe

mateve 5293 napja

BÚÉK spori neked és Manónak is!
Littleyu képe

Littleyu 5293 napja

Én is megáztam, bár "csak" gyalog.
Jó futásokat, és még több km-t idénre.
BUÉK! :)
yoyo képe

yoyo 5293 napja

Egyszerre futottunk az új évben :)
BUÉK !
monique képe

monique 5293 napja

MungDaal: hát mutasd meg neki milyen jó kocorogni. :)
gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5293 napja

Engem nem üt agyon. Boldog új évet!
MungDaal képe

MungDaal 5293 napja

e
MungDaal képe

MungDaal 5293 napja

Ez jó, ez tetszik, de engem agyonütne érte a kedves! :)))
Egészségdre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!