Edzésleírás
Zolival és Attilával egy esti edzés, gyorsabban mint egyedül terveztem volna, viszont váratlanul nagyon jól esett. A pulzus egészen az utolsó km-ig valószínűtlenül nyugodt volt, pedig szinte biztos jól mért, mert az öv volt rajtam, és menet közben is a terhelésnek megfelelően hullámzott. Az utolsó km-t (már egyedül) még megnyomtam, ott azért felugrott oda, ahol most a reális helye van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 8.5 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |