Edzésleírás
Ezt is megértük, átléptem a bűvös 10 km-t :) Jó részét terepen próbáltam, de vissza kellett fordulnom, botrányos volt még az erdei út. Nem húztam kesztyűt, az elején szinte még fáztam, de a végére kimondottan melegem lett, főleg ahol sütött a nap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 10.1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |