Cyco 2.9 km Úszás 2010-01-04-n 19:30-kor

Cyco Úszás

2010.01.04 Hétfő, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

2.9 km

Tempó

20:21 p/km (2.95 km/h)

Edzésleírás

Kicsit késtem így nem tudtam 60 percig folyamatosan úszni, mert az volt a cél, hogy felmérjem az 1 óra alatt a 25 m-es medencében megtett távot.
Az úszás jólesett, nem fulladtam ki, nem volt holtpont sem. A lában (talp és a lábújjak) néha görcsöltek, ez 2000 m felett volt tapasztalható:-(
Ennek az okára még rá kell jönnöm, mert tapaszaltam máskor is hosszab táv teljesítése közben, és ezkezd aggasztani

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	2.9	20:21	2.95	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.