mnorberto 3.85 km Futás 2010-02-04-n 11:20-kor

mnorberto futás

2010.02.04 Csütörtök, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

3.85 km

Tempó

07:48 p/km (7.70 km/h)

Edzésleírás

Gyönyörű idő van odakint, hét ágra süt a nap! :D

Ez volt a harmadik utcai edzés, mindamellett már egész futható az aszfalt, helyenként már a hó is elolvadt :) nagyon kellemes volt a mai edzés, nem túráztattam magam feleslegesen, majd valamelyik nap ráérek. Ha majd futom a kötelező tempót, jó ha odafigyelek az úton a nagy sebesség közepette, nehogy kocsi alá kerüljek...

Össze is futottam két egykori osztálytársammal, pontosabban én futottam beléjük, ők lassacskán sétáltak tanfolyamról kifelé az üzemből.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	3.85	07:48	7.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.