Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthoni edzés fekvőtámasz diner labdán 5×20 Swing 30/30 mpc kb200db Mélyguggolás 30/30 mpc kb100db Döntött törzsben felhúzás Fekve kezenként feltolás Fejfölött egykezes sétáltunk Hasizom lábemelés stb
Otthoni edzés fekvőtámasz diner labdán 5×20
Swing 30/30 mpc kb200db
Mélyguggolás 30/30 mpc kb100db
Döntött törzsben felhúzás
Fekve kezenként feltolás
Fejfölött egykezes sétáltunk
Hasizom lábemelés stb
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.