Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4km bem 19:23 (4:51/km) 4*0,5 km laza /2km lendületes 10km 39:30 Lazák : 4:30/km 2km-ek: 1. 7:50 (4:00-3:50) 2. 7:40 (3:55-3:45) 3. 7:30 (3:50-3:40) 4. 7:18 (3:45-3:33) 2km lev 9:00
4km bem 19:23 (4:51/km)
4*0,5 km laza /2km lendületes 10km 39:30
Lazák : 4:30/km
2km-ek:
1. 7:50 (4:00-3:50)
2. 7:40 (3:55-3:45)
3. 7:30 (3:50-3:40)
4. 7:18 (3:45-3:33)
2km lev 9:00
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.