Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Válledzés kézenállás 2×10kg 15-ös szériák 8 perc dúrva has 5×20 fekvőtámasz 3 kör plankgyakorlatok
Válledzés kézenállás 2×10kg 15-ös szériák
8 perc dúrva has
5×20 fekvőtámasz
3 kör plankgyakorlatok
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.