Edzésleírás
Kis esti futás a jó érzés kedvéért.
4,31-9,04-13,31-17,55-22,18-26,38-30,58-35,13-39,26-43,38-47,47-51,44
4,31-4,33-4,27-4,24-4,23-4,20-4,20-4,15-4,13-4,12-4,09-3,57
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:44 | 10 | 05:10 | 11.60 | 72 | 0 | 162 | 0 |