ati96 futás

Esti edzés2019.03.07 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13.2 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Edzésleírás

itthonról Kétrózsa - 2,5 rajt - felső kisház - kedvenc rész, forduló - vissza ugyanaz + kieg 60 percre

visszafelé 10x20" lendületes/ 40" laza-normál

ki 31:20 (4:49/km)
vissza 27:55 (4:18/km)

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!