Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás MÜM pálya szögdelések 3sorozat 1perc ugrállókötél 30 méteren jobb láb, bal láb, gugból gugba ugrás, váltottlábú, indián, oldalazva szögd, gyors taposás. 30 perc saját testsúlyos erősítés
MÜM pálya szögdelések 3sorozat 1perc ugrállókötél
30 méteren jobb láb, bal láb, gugból gugba ugrás, váltottlábú, indián, oldalazva szögd, gyors taposás.
30 perc saját testsúlyos erősítés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.