ati96 futás

Délelőtti edzés2019.09.04 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:20

Távolság

17.9 km

Tempó

03:56 p/km (15.27 km/h)

Edzésleírás

21:25 bem (4:33/km) itthonról - Csótó, 1 kör - pálya

10x100m

1x200m 34,3

1000m 3:10,85 2' pihi - 2000m 6:23,3 2:30 pihi - 1000m 3.10,26 2:00 pihi - 2000m 6:20,2

8x100m

23:38 lev (4:33/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!