ati96 futás

Éjszakai edzés2019.09.12 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

14 km

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Edzésleírás

itthonról - Kétrózsa - 2,5 rajt - erdőben balra el - tanösvény - erdészút, forduló 7km-nél, vissza ugyanaz

\r\n

ki 33:40 (4:49/km)

\r\n

vissza 31:20 (4:29/km) benne 10x202 lendületes/40\" alaptempó

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!