mnorberto erősport

2010.04.06 Kedd, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

792 kg

Edzésleírás

Váll és mell edzése:

- Függeszkedés: 1:12sec :)

- Fekvenyomás: 12, 10, 8

- Csuklyázás: 12, 12, 12

- Áthúzás: 12, 12, 12

- Tárogatás: 12, 12, 12

- Váll fölé emelés: 24, 24, 24

- Peck-deck: 12, 12, 12

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 24.0 3 11 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!