ati96 18.7 km Futás 2020-04-12-n 00:00-kor

ati96 futás

Délutáni edzés2020.04.12 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:30

Távolság

18.7 km

Tempó

03:56 p/km (15.27 km/h)

Edzésleírás

400m bem 1:43, az autótól az erdészút elejéig

15km 57:35

ki 29:55, majd vissza mivel lejtett alapból gyorsabb volt, az utolsó ezren pedig versenyeztünk Bendivel Samuval. Utolsó ezer 3 perc körül.

13 perc lev +4 vagy 5x100m

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.