lalalator72 15.23 km Futás 2019-03-11-n 16:12-kor

lalalator72 futás

2019.03.11 Hétfő, 16:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:28

Távolság

15.23 km Szint: 103 m

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

106

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 103 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	4	106	126	119
00:05:08	1	05:08	11.69	2	117	140	129
00:04:58	1	04:58	12.08	1	121	138	127
00:05:18	1	05:18	11.32	9	110	128	119
00:05:19	1	05:19	11.29	9	107	131	121
00:05:06	1	05:06	11.76	0	121	133	128
00:05:27	1	05:27	11.01	2	126	159	140
00:05:30	1	05:30	10.91	8	151	168	159
00:05:36	1	05:36	10.71	7	146	163	158
00:05:26	1	05:26	11.04	9	158	168	163
00:05:04	1	05:04	11.84	1	156	168	162
00:05:22	1	05:22	11.18	5	137	167	163
00:05:29	1	05:29	10.94	11	129	167	152
00:05:40	1	05:40	10.59	19	163	173	168
00:05:38	1	05:38	10.65	15	161	175	167
00:01:17	0.23	05:35	10.75	3	171	179	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.