Edzésleírás
Utolsó "flash" a verseny előtt, egy kis iramjáték.
futás az erdőig: 4,03
2000m/9,18 9,49(néhány sprint) futás haza: 3,42
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:54 | 5 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |